Transforme sua paixão pelo esporte em benefícios reais com treinos de corrida personalizados e acompanhamento profissional.
Você pode escolher o melhor plano que se encaixe ao seu orçamento e sua rotina. Temos planos de assessoria de corrida, para duas modalidades e Triathlon.
Um de nossos treinadores entrará em contato para saber sobre seu histórico esportivo, rotina de trabalho, vida social e seus objetivos com a corrida.
Realizaremos a prescrição dos treinos semanalmente através da Plataforma Trainning Peaks. Você poderá acessar no PC, celular e relógio.
Na assessoria online você pode tirar sua dúvidas via WhatsApp ou via Reunião Online e em Florianópolis também durante os treinos presenciais.
POR MÊS
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Sim! Nossos treinos são feitos sob medida, respeitando seu ritmo e condicionamento atual. Começamos do básico e evoluímos juntos até você conquistar suas metas.
Utilizamos a plataforma TrainingPeaks, onde você recebe seus treinos personalizados semanalmente. Os treinos podem ser acessados pelo celular, computador ou direto no seu SmartWatch.
Não é obrigatório, mas ter um SmartWatch facilita a sincronização dos treinos no TrainingPeaks e o monitoramento do seu desempenho.
Antes de começarmos, realizamos uma avaliação completa do seu histórico esportivo, rotina e objetivos. A partir disso, criamos um plano específico para você, com ajustes semanais baseados no seu desempenho.
Os treinos são estruturados conforme sua meta, seja correr 5 km pela primeira vez ou bater recordes em uma maratona. Trabalhamos desde resistência e velocidade até fortalecimento muscular, prevenindo lesões.
Sim! Temos planos para uma ou mais modalidades, como natação e ciclismo, ideais para quem quer treinar triathlon.
Os resultados dependem do seu comprometimento com os treinos e da frequência, mas em poucas semanas já é possível notar evolução no condicionamento e bem-estar.
Você pode entrar em contato com nossos treinadores via WhatsApp, reuniões online ou, no caso dos treinos presenciais, direto durante os encontros.
Os treinos de corrida de rua são realizados em locais estratégicos da cidade, como parques e pistas, sempre com acompanhamento dos treinadores e outros atletas. Veja logo abaixo.
A GPA é uma assessoria esportiva em Florianópolis que oferece treinamento personalizado de corrida, triathlon e natação para atletas em qualquer lugar do mundo.