No dia 19 de fevereiro (quinta-feira), a GPA Assessoria Esportiva promoveu sua tradicional palestra de início de ano, reunindo atletas para alinhar planejamento, metodologia e metas para a temporada 2026.
Foi uma noite de conteúdo técnico, direcionamento estratégico e confraternização, reforçando o compromisso da GPA com evolução estruturada e tomada de decisão inteligente nos treinos.
O encontro trouxe um panorama completo sobre:
Foi reforçado como as zonas baseadas em frequência cardíaca e ritmo (pace) são fundamentais para que o atleta saiba exatamente quando está treinando resistência, limiar ou velocidade.
Mais do que “correr forte”, o foco é correr certo.
Também foram explicados os sistemas de energia utilizados na corrida, especialmente pensando em provas como meia maratona, maratona e triathlon.
A palestra detalhou como a velocidade é medida e ajustada em cada esporte:
Na corrida
No ciclismo
Na natação
Essa compreensão permite treinos mais eficientes e decisões mais conscientes durante as provas.
Um dos pontos centrais da noite foi o uso do TrainingPeaks como ferramenta estratégica de acompanhamento.
Foram explicadas as principais métricas:
Também foram apresentados os alvos ideais para diferentes provas:
Mostrando que performance não é improviso, é controle de carga e estratégia.
Durante o encontro, a GPA apresentou oficialmente seu calendário anual, que inclui provas estratégicas ao longo do ano.
Entre os destaques:
Além disso, foram apresentadas duas sugestões de eventos externos estratégicos para quem busca novos desafios:
A tradicional prova realizada na região das Cataratas reúne atletas do Brasil inteiro, com percurso desafiador e visual único. Excelente opção para quem quer testar performance em 21km fora de Santa Catarina.
Prova internacional com percurso técnico e clima diferente do Brasil, ideal para quem quer experiência fora do país e busca evolução no triathlon.
A organização de logística, viagem e suporte será realizada pela Soul Sports Travel, em parceria com a GPA, oferecendo segurança e planejamento completo para os atletas.
A noite também foi marcada por momentos especiais.
A atleta Victoria Lobo recebeu uma caixa de sticks da Jungle por ser a atleta que mais indicou novos alunos para a assessoria.
A GPA reforçou que todo atleta possui um cupom de indicação exclusivo e, a cada nova indicação:
Entre os parceiros presentes e apoiadores do evento esteve a bebida Jungle, garantindo hidratação durante a palestra.
Após o conteúdo técnico, os atletas participaram de uma confraternização, fortalecendo o espírito de equipe que é marca registrada da GPA.
A GPA também reforçou suas parcerias estratégicas para 2026, incluindo:
O objetivo é oferecer aos atletas uma estrutura completa: treino, recuperação, equipamentos e suporte profissional.
A palestra deixou claro que o ano será pautado em:
Se você quer treinar com metodologia, acompanhamento profissional e fazer parte de uma equipe que realmente planeja resultados, venha para a GPA Assessoria Esportiva.
Seu melhor ano esportivo começa com decisão.
E a decisão é treinar certo.
