Se você se inscreveu na Maratona Internacional de Floripa 2026, parabéns. Essa não é só uma prova, é uma experiência completa de superação, estratégia e conexão com uma das paisagens mais bonitas do Brasil. Seja nos 5km, na meia ou na maratona, Floripa exige respeito, foco e organização.
Neste artigo, reunimos as principais informações da prova, dicas valiosas do coach e atletas da GPA Assessoria Esportiva que vai te preparar mental e fisicamente para o grande dia.
⚠️ Atenção: a largada mudou de lugar em 2026
Essa é a principal mudança em relação ao ano passado e você precisa saber disso antes de tudo: a largada não é mais no Trapiche da Beira-Mar Norte.
Em 2026, todas as distâncias largam da Praça Sesquicentenário — conhecida pelos florianopolitanos como Bolsão da Casan, na Avenida Beira-Mar Norte.
5km, 21km e 42km: todos no mesmo local de largada. Se você já correu Floripa em outros anos, não vá no automático para o trapiche. Confira o ponto no mapa com antecedência e planeje seu deslocamento até o Bolsão da Casan.
Dicas do coach: o que todo atleta precisa saber antes de alinhar na largada
- Novidade de 2026: a largada acontece na Praça Sesquicentenário (Bolsão da Casan), na Avenida Beira-Mar Norte — e não mais no Trapiche. Todas as distâncias largam do mesmo lugar. O trânsito na cidade costuma ser complicado no dia da prova: chegue cedo e, se possível, estacione nas ruas perpendiculares à Beira-Mar.
- Boa parte da cidade estará com vias fechadas total ou parcialmente. Use aplicativos de transporte com antecedência, ou organize-se para sair com bastante folga.
- A largada é dividida por pelotões de pace. Respeitar essa divisão te ajuda a começar com atletas no seu ritmo e evita desperdício de energia logo de cara.
- Agosto em Floripa costuma ter temperaturas mais baixas e vento constante. Faça um bom aquecimento e, durante a prova, tente correr protegido no meio de um pelotão.
- Mesmo que esteja frio, hidrate-se bem. No frio a sensação de sede diminui, mas a desidratação segue acontecendo.
- E não se preocupe com casaco: o frio da largada passa nos primeiros quilômetros — e o sol deve aparecer ao longo do percurso.
Dicas para os 5 km de Floripa
- A largada é na Praça Sesquicentenário, o Bolsão da Casan, na Beira-Mar Norte — mesmo local das outras distâncias e diferente dos anos anteriores. Fique atento.
- O percurso é rápido e todo pela Beira-Mar Norte, praticamente plano. É a distância ideal para quem está começando ou quer testar ritmo forte.
- Como a prova é curta, o aquecimento é obrigatório. Chegue com pelo menos 20 minutos de sobra para trotar e fazer educativos antes de alinhar.
- Cuidado com a empolgação da largada. Sair rápido demais nos primeiros 800 metros é o erro mais comum e compromete todo o resto da prova.
- A largada é às 6h00 de domingo, logo depois da maratona. Aproveite para torcer pelos maratonistas e entrar no clima da prova.
Percurso dos 5 km no Strava
Dicas para a Meia Maratona (21 km) de Floripa
- A largada é na Praça Sesquicentenário (Bolsão da Casan), na Beira-Mar Norte — mudou em relação aos anos anteriores, não vá para o Trapiche por hábito.
- A meia maratona não é completamente plana. Preste atenção em três trechos principais:
• subida da ponte (km 3)
• retorno da ponte (km 12)
• viaduto no km 18
- Nestes momentos, aumente sua cadência e mantenha a postura. Isso ajuda a suavizar o esforço sem deixar o pace despencar.
- O percurso é quase todo à beira-mar, proporcionando uma vista deslumbrante, mas exija respeito. Não se prenda ao GPS. Corra com estratégia, não com ansiedade por pace exato.
- Por volta do km 7, ao entrar no bairro Estreito, há muitas curvas e uma leve redução no ritmo. Esse é um ótimo momento para tomar um gel e se preparar para o retorno da ponte.
Percurso da Meia Maratona no Strava
Dicas para a Maratona (42 km) de Floripa
Esse texto foi feito em collab com o atleta GPA e maratonista Pedro Mayerle.
Vamos lá, minhas dicas para a Maratona de Floripa:
- Confirme o local da largada antes do dia: em 2026 é na Praça Sesquicentenário, o Bolsão da Casan, na Beira-Mar Norte. Mudou em relação ao ano passado e às 5h da manhã ninguém quer descobrir isso na hora.
- A principal noite de sono não é a anterior à largada, mas sim duas noites antes. A largada é às 5h10 e quase ninguém dorme bem na noite anterior 😂
- Cuidado com a Beira-Mar Sul, é o trecho mais exposto ao vento. Tente correr em grupo para minimizar o impacto.
- Tangencie ao máximo as curvas, especialmente na Beira-Mar Norte! As pistas estarão fechadas nos dois sentidos, então use bem o espaço.
- Não se preocupe tanto com a ponte ou os elevados. O maior desafio será o vento, e não a altimetria da prova. O percurso é 80% plano e ao nível do mar, perfeito para obter suas melhores marcas pessoais.
Para acompanhar mais de seus textos, visite a página O Atleta Sincero.
Percurso da Maratona no Strava
Retirada de kit da Maratona Internacional de Floripa 2026
A entrega dos kits acontece de 27 a 29 de agosto, no Piso G2 do Villa Romana Shopping, na Av. Madre Benvenuta, 687 – Santa Mônica, Florianópolis:
- Quinta, 27 de agosto: das 10h às 21h (todos os kits)
- Sexta, 28 de agosto: das 10h às 21h (21K, Desafio, Kids)
- Sábado, 29 de agosto: das 10h às 18h (42K e 5K)
Se você se inscreveu com a GPA com desconto, a retirada de kit é feita normalmente no local e nos horários indicados acima.
Jantar de massas GPA: briefing + motivação
Na quarta-feira, dia 27/08, vamos organizar um jantar de massas exclusivo para os atletas GPA inscritos nas distâncias de 5km, 21km e 42km.
Antes do jantar, faremos uma apresentação rápida sobre a prova, com orientações de logística, estratégias de ritmo e dicas finais para sua performance. Além disso, será um ótimo momento para confraternizar e se conectar com outros atletas.
Horário: a partir das 19h30
Jantar servido entre 20h30 e 21h
Mais informações e confirmação de presença na Comunidade GPA Club no WhatsApp.
Programação da Maratona Internacional de Floripa 2026
Sábado — 29/08/2026
- 5h10: Largada da Meia Maratona (21K) – Pelotões Elite e Geral
- 10h00 – 21h00: Entrega de kits (21K, Desafio, Kids)
- 15h00: Largada da Maratoninha Kids (por baterias de idade)
Domingo — 30/08/2026
- 5h10: Largada da Maratona (42K) – Pelotões Elite e Geral
- 6h00: Largada da Corrida 5K (geral)
Percursos e Características da Maratona de Floripa 2026
A Maratona Internacional de Floripa é reconhecida como uma das provas mais rápidas do Brasil, com um percurso que oferece 80% plano e ao nível do mar, perfeito para atingir suas melhores marcas pessoais.
O trajeto passa pelas principais avenidas de Florianópolis:
- 5K: Corrida rápida pela Beira-Mar Norte
- 21K: Meia Maratona quase toda à beira-mar
- 42K: Maratona completa pela orla de Floripa (Beira-Mar Norte, Beira-Mar Sul e Via Expressa Sul)
🏅 Selo Ouro da CBAt e Label da World Athletics
🏃♀️ Em 2025, a prova contou com 19.200 inscritos
Inscrições e Desafio
As inscrições estão disponíveis via Ticketsports. Use o cupom “roadrunners” para obter 10% de desconto!
Desafio disponível: Faça a inscrição combinada 21K + 42K e viva a experiência completa da Maratona de Floripa em dois dias consecutivos.
Recuperação: o segredo para uma grande performance
Treino é só a metade da equação. A recuperação é quando seu corpo realmente fica mais forte, quando os músculos se regeneram e você chega no dia da prova 100% pronto.
Antes de Floripa, descuide dos pequenos incômodos que vêm se acumulando. Uma liberação miofascial bem feita, terapia manual focada e bota pneumática fazem toda a diferença nas últimas semanas antes da prova.
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A All In é nossa parceira de confiança em recuperação, e conseguimos um desconto especial para quem está na GPA:
- Pacote de 4 sessões de recuperação
- 30 minutos de liberação miofascial e terapia manual focada no que tá te incomodando
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- De R$ 720 por R$ 680
- Pode dividir em 2x no cartão
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Ideal para quem está treinando para qualquer distância na Maratona de Floripa. Não deixe para última hora!
Se uma dia você pretende correr uma maratona, leia nosso artigo: Quanto tempo preciso treinar para correr uma maratona.
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