Dicas de corrida para iniciantes até avançados. Seja para você iniciar ou evoluir no esporte da forma mais segura possível.
Essa é talvez a pergunta mais comum de quem decide encarar os 42 km pela primeira vez: “quanto tempo preciso treinar para correr uma maratona?”. E a resposta honesta…
Tem corredor que passa anos negando para si mesmo. Treina na Beira-Mar e vê os ciclistas na VAC. Faz o longão em Jurerê e cruza com o pessoal voltando da natação em águas abertas. E se pergunta: será que eu daria conta?
Você treina três, quatro vezes por semana. Aumentou os quilômetros, ajustou o tênis, comprou o relógio bom. E mesmo assim o pace não desce. A
Essa é uma das perguntas que mais escutamos na GPA Assessoria Esportiva. A resposta curta é que sim, em alguns casos pedalar pode contribuir para
Se você corre em Florianópolis ou pretende vir até a Ilha para fazer sua melhor marca, precisa conhecer de perto a Meia Maratona Internacional de
Você treina corrida há meses, já tem uma rotina consolidada e seus ritmos estão evoluindo. Mas, de um tempo para cá, algo mudou.
A GPA na Volta à Ilha: uma trajetória de conquistas A Volta à Ilha é, sem exagero, uma das provas mais esperadas do calendário de
A LIVE! Run XP Florianópolis 2026 será realizada no dia 29/03 (Domingo) e a GPA estará presente com tenda de apoio, oferecendo aquecimento orientado, instruções e alinhamento de estratégia para prova, além de hidratação e reposição de eletrólitos com Jungle.
A GPA Assessoria Esportiva marcou presença e fez história na primeira grande prova do ano em Florianópolis…
A Corrida Track & Field Florianópolis Villa Romana 2026 é uma das corridas mais tradicionais e bem organizadas do calendário nacional e, em Florianópolis, se
Quando chega dezembro, muita gente sente a mesma coisa: rotina bagunçada, festas, viagens, calor forte, ceias intermináveis e aquela sensação de que “agora só volto
O termo “Major” no contexto das corridas de rua se refere às maratonas mais prestigiadas do mundo, aquelas que compõem o circuito Abbott World Marathon
