Nem sempre o que funciona para atletas de elite é a melhor escolha para iniciantes. Em algumas situações é até possível que você saia prejudicado ao usar equipamentos que são inadequados para o seu nível e intensidade de prática....
O triathlon é uma prática esportiva composta por três modalidades sequenciais e combinadas – natação, ciclismo e corrida – praticadas nessa ordem e sem interrupção entre uma e outra. Hoje o triathlon conta com inúmeras competições oficiais e é...
São muitos os relatos de triatletas que se apaixonam pelo esporte, não apenas por conta das modalidades ou desafios, mas sim, devido às oportunidades de conhecer novos lugares e pessoas. Ao redor do mundo existem diversas provas de triathlon...
Quando falamos de Triathlon muitas pessoas acabam pensando que esse é um esporte muito distante e que poucos são capazes de praticar. Claro, essa modalidade exige algumas horas a mais de treino, não basta apenas a vontade de querer...
O Ironman 70.3, também conhecido como Half Ironman (Meio Ironman), é um triathlon de meia distância, organizado pela World Triathlon Corporation (WTC). É uma prova bastante tradicional e que os triatletas estão aderindo cada vez mais. No 70.3...
Completar uma prova de ironman realmente não é para qualquer um. Para que isso ocorra é necessário muita dedicação, treinos e foco no objetivo. A preparação para uma prova desse nível deve iniciar meses antes da sua realização e...
O triathlon é uma modalidade esportiva que surgiu nos anos 70 e, geralmente, combina três provas: natação, ciclismo e corrida. Considerando as regras oficiais, todas essas provas devem ser realizadas sem nenhuma interrupção. Porém, o triathlon costuma ser classificado...
O triathlon é um esporte que agrega três modalidades em uma só prova: natação, ciclismo e corrida. Diferente do que a maioria das pessoas pensam, o triathlon é um esporte que causa menos lesões aos atletas comprado aos atletas...
A planilha de treinamentos para o triathlon é bastante rigorosa e exige do atleta muita disciplina e treinamento. No triathlon a modalidade de corrida pode ser dividida em 3 tipos de treinos que podem variar em distância e intensidade...