O Ironman 70.3 Florianópolis chega em 26 de outubro de 2025 para sua sexta edição, e pela primeira vez será também o Campeonato Latino-Americano da distância.
A prova promete alto nível técnico com a presença de atletas profissionais e amadores, mas sem perder o clima vibrante e acolhedor do bairro dos Ingleses.
Em 2024 a prova entrou para a história ao ter a natação cancelada por condições climáticas, fato inédito até então. Para este ano, a expectativa é de mar mais favorável, mas como sempre, os triatletas precisam estar preparados para qualquer situação.
Endereços principais do Ironman 70.3 Floripa
- Oceania Park Hotel (IRONMAN Village, transição e chegada): Rua do Marisco, 550 – Ingleses
- Praia dos Ingleses (largada da natação): acesso pela Rua das Gaivotas, 312 | Posto de Guarda-Vidas 02
É no Oceania Park Hotel que ficam o congresso técnico, a retirada de kits e a chegada da prova, além de concentrar boa parte da torcida.
Retirada de kit: o que você precisa fazer
Esse ano, o processo exige três etapas obrigatórias até o dia 22 de outubro:
- Agendar o horário de retirada do kit.
- Pagar a taxa da Federação de SC (Day Use).
- Assinar o termo médico online.
Link oficial para agendamento, pagamento da taxa e assinatura do termo
A retirada é presencial e não pode ser feita por terceiros. Sem kit, não há largada.
Programação oficial do Ironman 70.3 Florianópolis 2025
Quinta-feira – 23 de outubro
- 14h00 às 19h00 – IRONMAN Village (Oceania Park Hotel)
- 14h00 às 18h00 – Entrega de kits (com agendamento)
Sexta-feira – 24 de outubro
- 09h00 às 19h00 – IRONMAN Village
- 09h00 às 18h00 – Entrega de kits (com agendamento)
- 16h00 às 17h00 – Plantão de dúvidas (Congresso Técnico)
Sábado – 25 de outubro
- 08h00 – IronKids (Oceania Park Hotel)
- 08h30 às 19h00 – IRONMAN Village
- 08h30 às 12h00 – Entrega de kits (com agendamento)
- 10h00 – Congresso Técnico obrigatório para PRO
- 10h30 – Coletiva de imprensa
- 12h00 às 13h00 – Plantão de dúvidas (amadores)
- 13h30 às 18h30 – Bike Check-in (por número de peito)
Domingo – 26 de outubro (dia da prova)
- 05h00 às 06h30 – Acesso dos atletas à transição
- 06h30 – Largada PRO Masculino
- 06h35 – Largada PRO Feminino
- 06h45 às 07h00 – Largada amadores e revezamentos (Rolling Start)
- 11h00 – Premiação profissionais
- 13h00 às 16h00 – Bike Check-out / Achados e perdidos
- 17h00 às 18h00 – Resultados oficiais / contestações
- 19h00 – Premiação Top 5 por categoria e TriClubs
- 20h00 – Cerimônia de rolagem de vagas para o Mundial 2026
Percurso do Ironman 70.3 Florianópolis
Natação – 1,9 km
O percurso será em formato de “M”, novidade em 2025 para tornar a prova mais dinâmica e segura. O mar dos Ingleses sofre muita interferência do clima podendo variar muito com ventos e ondulações. Lembre-se: o uso de roupa de neoprene é liberado se a temperatura da água estiver em até 24,5°C (amadores) ou 21,9°C (PRO).
Leia também > Como é o mar para natação na Praia dos Ingleses

Um detalhe importante é que a T1 é longa, por isso é importante controlar a respiração no percurso até a transição para a bike e tomar a suplementação, caso precise.
Percurso do Ciclismo – 90 km (1 volta)
A bike percorre a SC-401 até a Beira-Mar Norte, com duas subidas moderadas. É um trecho rápido, com asfalto em boas condições e descidas seguras. Os postos de hidratação ficam a cada 15 km.
- Corte intermediário: km 71,2 até 11h11.
- Tempo limite: 5h para concluir natação + T1 + ciclismo.
Atenção ao vácuo: proibido e passível de penalidade.
Percurso da Corrida – 21,1 km (3 voltas)
A corrida é totalmente plana, nas ruas internas dos Ingleses. A Rua das Gaivotas foi recapeada em asfalto, melhorando o piso, mas as ruas perpendiculares seguem em paralelepípedo (em bom estado). Os postos de hidratação ficam a cada 2,5 km, com água, isotônico, gel e até paçoquita.
- Controle de voltas: pulseiras distribuídas no percurso.
- Tempo limite total da prova: 8h30.
Dicas práticas para o Ironman 70.3 Floripa
- Faça o reconhecimento prévio da natação: o mar pode variar bastante.
- Memorize sua posição na transição no dia do bike check-in.
- Use Waze no dia da prova: o bairro terá várias ruas bloqueadas.
- Para acompanhantes: a corrida passa até 6 vezes pelo mesmo ponto, ótima oportunidade para a torcida vibrar de perto.
Ironman 70.3 Florianópolis é uma ótima prova
O Ironman 70.3 Florianópolis é uma prova rápida, acessível para quem quer estrear no meio Iron, mas que também desafia atletas experientes. Em 2025, com status de Campeonato Latino-Americano, a competição promete ser histórica.
E se você quer chegar preparado para a prova do ano que vem, não subestime a importância de treinar com orientação profissional. Na GPA Assessoria, você conta com treinos personalizados, apoio de coachs experientes e estrutura para estar pronto no dia da prova.
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