Resumão da Semana – 16 /22 de abril de 2017

É muito gratificante poder compartilhar com vocês o nosso conteúdo produzido aqui na GPA. E foi uma semana incrível com conteúdos importantes sobre performance e condicionamento físico e com o vídeo depoimento da Simone Reis que completou a sua primeira maratona da vida em Paris, no começo de abril.

O que bombou no instagram da GPA esta semana

Imagine algo que supere seu estado de equilíbrio atual, algo que possa ser desafiador e ao mesmo tempo possível de alcançar. Imagine agora você mudando hábitos, conquistando mais disposição, mais saúde, mais rendimento e percebendo que é capaz de muito mais. 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

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Muitas vezes os atletas vão procurar diversos exercícios para melhorar a sua aptidão funcional, quando tudo o que têm a fazer é trabalhar em cenários mais próximos da sua realidade. Com o treinamento funcional você vai evoluir o seu desempenho de forma muito mais rápida, além de minimizar os riscos de lesões! 😉

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Quando a vida te exigir mais, corra! 👊👊👊

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