Pense em uma semana agitada? Assim foi a nossa semana pré-carnaval no Blog da GPA. Muito conteúdo legal pra você aproveitar, e agora reunidos aqui pra você no resumão da semana!
Semana começou e nosso post no blog foi pensando em quer começar a correr?! 
🤔Preparação é o jeito mais fácil para se ter sucesso na corrida! 
☝ Comece fazendo o nosso checklist para saber se você já está pronta(o) para colocar o pé na rua 
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Vamos pensar um pouco na vida? 
🙄 Através do diagnóstico da Roda do Bem-Estar você vai conseguir analisar todas as áreas da sua vida e descobrir como a Atividade Física pode ajudar a equilibrar as outras áreas! Baixe agora mesmo o nosso material 
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O ciclismo é uma atividade perfeita pra todo mundo, está mais do que na hora de você pedalar! Hoje no blog da GPA você fica sabendo porque o ciclismo é um ótimo esporte e quais são os seus benefícios para a nossa saúde 
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Lógico que o ideal é que você chegue aos 40 com um estilo de vida saudável e ativo, mas nada impede de você aproveitar este marco para iniciar uma prática de exercícios físicos. Começar a se exercitar depois dos 40 anos não é tarde demais 
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“Nem chuva, nem neve, nem frio e nem febre vão me afastar do meu programa de treinamento.” 
😎 Esse é o lema dos apaixonados por corrida. Mas será mesmo que você deve continuar correndo enquanto está com aquele resfriado? 🤔
O QUE BOMBOU NO INSTAGRAM DA GPA ESTA SEMANA