LIVE! Run XP Florianópolis 2026: largada, percurso e dicas

LIVE! Run XP Florianópolis 2025: largada, percurso e dicas

A LIVE! Run XP Florianópolis 2026 será uma das etapas mais aguardadas do circuito que percorre todo o Brasil. Com provas de 5 km, 10 km, 21 km e Corrida Kids, o evento reúne corredores de todos os níveis e oferece uma experiência completa de corrida e lazer, com estrutura de arena, música, massagem e interação com marcas parceiras.

A corrida será realizada no dia 29 de Março de 2026 (Domingo), a partir das 4h30. O local de largada será na Beira-Mar Continental, em Florianópolis (v. Cláudio A. Barbosa, 3700 – Estreito, Florianópolis – SC, 88075-015), próximo ao Monumento Beira Mar Continental.

Um dos pontos mais tradicionais de corrida na cidade, com vista privilegiada da Ponte Hercílio Luz. As vagas são limitadas, por isso é importante garantir a inscrição o quanto antes

Inscrição da Live! RUN XP Floripa. Quem treina com a GPA tem desconto de 15% na inscrição, consulte o grupo Benefícios na comunidade no WhatsApp.


Estrutura da GPA no dia da prova

A GPA Assessoria Esportiva estará presente com tenda de apoio, oferecendo:

  • Aquecimento orientado antes da largada
  • Instruções finais e alinhamento de estratégia
  • Foto oficial dos atletas
  • Hidratação e reposição de eletrólitos com Jungle
  • Suporte pré-prova e pós-prova para alunos

Esse apoio faz diferença tanto para quem busca pódio quanto para quem quer apenas fazer uma boa prova com tranquilidade.


Retirada de Kit

A retirada dos kits acontece de 25/03/2026 a 28/03/2026 , das 10h às 22h, na loja LIVE!:

LIVE! Floripa Beiramar Shopping
Rua Bocaiúva, 2468, Centro, Piso L3 – Jurerê

A retirada pode ser feita por terceiros mediante apresentação de documento com foto do titular. As meias são enviadas em cores sortidas conforme a etapa.


Programação da Arena

A arena abrirá às 4h30 da manhã com diversas atividades antes e depois das provas.
Confira a programação:

  • 4h30 – Abertura da Arena LIVE!
  • 5h15 – Aquecimento 10 e 21 km
  • 5h27 – Largada PCD 10 e 21 km
  • 5h30 – Largada 10 e 21 km
  • 6h00 – Aquecimento 5 km
  • 6h12 – Largada PCD 5 km
  • 6h15 – Largada 5 km
  • 7h00 – Atração musical
  • 8h10 – Premiação
  • 8h30 – Corrida Kids
  • 10h30 – Encerramento
Equipe da GPA Assessoria presente na Live! Run XP Florianópolis de 2024 mesmo com chuva

Percurso 5 km

O percurso de 5 km é ideal para quem está começando na corrida de rua ou busca uma prova mais rápida. Ele é plano na maior parte, mas possui uma pequena subida no retorno, exigindo controle de ritmo e aumento da cadência para não perder velocidade.

Recomendamos que os atletas façam um aquecimento leve de 10 a 15 minutos antes da largada, com alguns estímulos curtos, para melhorar o desempenho nas subidas e manter a frequência cardíaca estável.

Mapa do percurso 5 km


Percurso 10 km

O percurso de 10 km é um dos mais bonitos da prova, pois leva os atletas até a ponte que liga o continente à ilha. É um trajeto com subidas moderadas, principalmente no trecho da ponte, exigindo força e controle para manter o ritmo.

O segredo é não exagerar na subida da ponte. Mantenha o ritmo constante e use o trecho de descida para recuperar a cadência. O percurso é ótimo para quem busca performance, já que o retorno é bem fluido e rápido.

Mapa do percurso 10 km


Percurso 21 km (Meia Maratona)

O percurso de 21 km é o mais desafiador da LIVE! Run XP Florianópolis. A altimetria total é de aproximadamente 134 metros de elevação, com duas subidas principais: a ponte e o retorno do túnel.

A dica é trabalhar bem a força e resistência muscular para essa prova. Já durante a corrida, aumentar a cadência nos trechos de subida para não perder o ritmo. A hidratação é fundamental, haverá postos aproximadamente a cada 2 a 2,5 km com água e isotônico.

Mapa do percurso 21 km


Corrida Kids da Live!Run

A Corrida Kids será no domingo, 29 de março, com largada às 8h30, dividida por faixa etária:

  • 12 a 13 anos: 400 m
  • 10 a 11 anos: 300 m
  • 8 a 9 anos: 200 m
  • 5 a 7 anos: 100 m
  • Menores de 5 anos: 50 m

A ideia é incentivar as crianças a participarem de forma lúdica e segura, com toda a estrutura da Arena LIVE!.


Premiação

Os cinco primeiros colocados das categorias masculina e feminina (geral e PCD) nas distâncias de 5 km, 10 km e 21 km recebem troféus.

A premiação por faixa etária (1º, 2º e 3º lugares) será realizada na semana seguinte ao evento, com o local divulgado junto aos resultados no site liverun.com.br/resultados.


Dicas do Coach GPA para Correr Melhor em Floripa

  1. Chegue cedo. O Parque Beira-Mar Continental não tem estacionamento próprio, então é importante estacionar nas ruas próximas e garantir tempo para o aquecimento.
  2. Controle o ritmo. As subidas da ponte e do túnel exigem cadência e força. Use os trechos planos e descidas para retomar o ritmo.
  3. Atenção à hidratação. Com altas temperaturas nesse período em Florianópolis, é importante se atentar a hidratação. Além disso o vento pode mascarar a perda de líquidos. Aproveite para beber água nos postos de hidratação.
  4. Aproveite a energia da arena. O evento é uma grande festa, use a vibração da torcida para manter a motivação até o fim.

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