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Tudo que você precisa saber sobre a transição de caminhada para corrida
Muitas pessoas utilizam a caminha como ferramenta de emagrecimento, já outras utilizam para sair um pouco do sedentarismo e manter o corpo em movimento, também
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Praticar corrida em diferentes pisos auxilia na formação de um bom corredor. Além disso, o cenário agrada e estimula a corrida, fazendo o atleta se
A GPA é uma assessoria esportiva em Florianópolis que oferece treinamento personalizado de corrida, triathlon e natação para atletas em qualquer lugar do mundo.