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Diferentes tipos de dietas e quais seus benefícios.
Treinar em jejum, jejum intermitente, low carb, cetogênica, treinar sem carboidrato no intra treino, variadas são as estratégias nutricionais que você pode utilizar, porém alguns
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A GPA é uma assessoria esportiva em Florianópolis que oferece treinamento personalizado de corrida, triathlon e natação para atletas em qualquer lugar do mundo.