5 conselhos para quem vai correr sua primeira maratona
A maratona é o maior desafio de um corredor. Mesmo não sendo a prova mais longa, existem distâncias maiores, completar a primeira maratona é um
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O que você pensa enquanto está correndo? A NPR, uma rádio nacional dos EUA, fez uma ação no ano passado, em que eles distribuíram gravadores
Em março, Florianópolis recebeu o Circuito 15K de corrida e, no dia 1º de outubro, a vizinha São José foi palco da segunda etapa da
Uma das maneiras mais eficazes para acompanhar sua evolução na corrida é olhando para a sua jornada através da lente do tempo. Muitos de nós
Como minimizar os impactos negativos do #overtraining
Quer saber como a corrida pode melhor cada parte do seu corpo? Então vem com a gente ver os benefícios de correr de A a
Existem muitas razões para você não correr, exceto alguns pensamentos absurdos que podem passar pela sua cabeça e que não passam de mitos. Mas hoje
Em 2018 teremos dois atletas GPA participando da prova: Douglas Campos e Fernando Cini. Nos dias 6, 7 e 8 de abril do ano que vem
Os suplementos nutricionais definitivamente fazem parte da vida de qualquer atleta hoje. Com a explosão das lojas de suplementos e a facilidade de compra até
O meio do caminho. Você já se sente capaz de ir mais além dos 5k ou 10k, mas ainda não está pronto para os 42k
Você corre e o pace teima em não baixar? Participa de diversas provas e não melhora nunca o seu tempo? Está treinando como nunca e
Você começou a correr e se deparou com algum problema? Vamos começar chamando estes problemas de desafios. Encare cada probleminha como mais um desafio que