Uma das maneiras mais eficazes para acompanhar sua evolução na corrida é olhando para a sua jornada através da lente do tempo. Muitos de nós

Como minimizar os impactos negativos do #overtraining

Quer saber como a corrida pode melhor cada parte do seu corpo? Então vem com a gente ver os benefícios de correr de A a

Existem muitas razões para você não correr, exceto alguns pensamentos absurdos que podem passar pela sua cabeça e que não passam de mitos.  Mas hoje

Em 2018 teremos dois atletas GPA participando da prova: Douglas Campos e Fernando Cini.  Nos dias 6, 7 e 8 de abril do ano que vem

Os suplementos nutricionais definitivamente fazem parte da vida de qualquer atleta hoje. Com a explosão das lojas de suplementos e a facilidade de compra até

O meio do caminho. Você já se sente capaz de ir mais além dos 5k ou 10k, mas ainda não está pronto para os 42k

Você corre e o pace teima em não baixar? Participa de diversas provas e não melhora nunca o seu tempo? Está treinando como nunca e

Um serviço de excelência e o melhor para os nossos alunos, é isso que nós da GPA estamos sempre buscando oferecer para vocês. Nossos treinamentos

Já estamos em setembro, mas será que você viu tudo que produzimos de conteúdo aqui no Blog da GPA durante o mês de agosto? Então

Se você gosta de correr, pedalar ou apenas curte uma aventura ao ar livre, você vai adorar o Strava. Um app de monitoramento para quem