Dicas de natação para iniciantes até avançados. Seja para você iniciar ou evoluir no esporte da forma mais segura possível.
Se você já pratica corrida, triathlon, ciclismo ou natação e busca uma forma mais eficiente de acompanhar sua evolução, provavelmente já ouviu falar do TrainingPeaks
Para quem pratica natação, seja nas piscinas fechadas ou em mar aberto, os benefícios do uso de óculos de natação vão muito além da melhora
A natação em mar aberto pode trazer benefícios e desafios, por isso você precisa saber como se orientar dentro do mar. Este estilo, como o
A natação em águas abertas é caracterizada pela prática do esporte de uma maneira mais intensa, pois não há bordas para o esportista se direcionar.
Não apenas de treinos de corrida deve viver um corredor. Se o seu objetivo é aumentar a performance, saiba que investir em outras modalidades pode
Nadadores que realizam provas em águas abertas como o triathlon, por exemplo, costumam treinar em piscinas. Porém, nadar em piscinas é muito diferente de nadar
Uma das modalidades do triathlon, a natação é considerada o esporte ideal para quem busca equilíbrio muscular. Porém, para quem costuma nadar em piscinas, a
A GPA é uma assessoria esportiva em Florianópolis que oferece treinamento personalizado de corrida, triathlon e natação para atletas em qualquer lugar do mundo.
