Jornada dos 5k – 11ª Semana
Chegando ao final desta jornada, faltando 1 semana para você conquistar o objetivo inicial, agora que você já pode se considerar um corredor ou uma
6 de julho de 2017
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A pessoa está acima do peso e a recomendação mais famosa é: exercite-se, mas pratique algo que não sobrecarregue as articulações, ou seja, adeus corrida.
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Domingo, 11 de junho, 7 mil corredores largaram da Beira Mar Continental em Floripa para os 21k Sudamericano – a Meia de Floripa, considerada a
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O corpo humano precisa de equilíbrio, e para isso o nosso organismo utiliza a lei do menor esforço, isto significa dizer que nosso corpo está