Corrida
Etapa 2 de uma maratona (21 a 42km)
Ao chegar a segunda etapa de treinamento para uma maratona, a rotina muda. Note que o objetivo agora é correr o dobro de uma meia-maratona,
13 de agosto de 2021
Ao chegar a segunda etapa de treinamento para uma maratona, a rotina muda. Note que o objetivo agora é correr o dobro de uma meia-maratona,
Correr uma maratona pode ser muito agradável e divertido. A atmosfera da corrida, o bom ambiente entre os corredores, o incentivo de amigos e desconhecidos
A corrida é um dos exercícios mais praticados atualmente. As pessoas procuram essa atividade por diferentes razões: auxiliar no emagrecimento, reduzir o estresse, treinar para
A GPA é uma assessoria esportiva em Florianópolis que oferece treinamento personalizado de corrida, triathlon e natação para atletas em qualquer lugar do mundo.