janeiro 7, 2022

Dicas para você evoluir, seja na corrida, triathlon, natação, ciclismo, entre outros esportes.

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Corrida

Cansaço mental e a corrida

Você sabia que uma mente cansada pode afetar de forma negativa o seu desempenho em atividades físicas?  O estresse, o trabalho, o trânsito e os

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