Texto originalmente publicado no site ativo.com por Camila Brogliato Fim de semana é sinônimo de longão para muitos corredores. Mas você sabe por que é importante esticar a rodagem uma vez na semana? Se você começou a correr agora, talvez não saiba: o...
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Chegando ao final desta jornada, faltando 1 semana para você conquistar o objetivo inicial, agora que você já pode se considerar um corredor ou uma corredora. O que você também deve ter notado ao longo destas semanas é que...
A pessoa está acima do peso e a recomendação mais famosa é: exercite-se, mas pratique algo que não sobrecarregue as articulações, ou seja, adeus corrida. Quando isso acontece cria-se um famoso ciclo, a pessoa está acima do peso e...
Neste sábado aconteceu a 1ª Feijoada da GPA. Confraternização que contou com sorteio de brindes do Empório Ilha Pescados e Tri Bikes, Concurso de chopp em metro, uma feijoada deliciosa e claro, a energia e o alto astral da #FamíliaGPA! Segue algumas...
Quando a semana acaba, e o sábado chega é a hora de você ver aqui tudo que rolou durante a semana no Blog da GPA. Começamos a semana motivando todo mundo e convidando a acessar nosso site e vir...
Já são mais de 3 mil atletas inscritos! Matéria originalmente publicada no ND Online Faltando dois meses para a largada da Maratona Internacional de Florianópolis, 3.000 atletas já confirmaram sua inscrição. A prova está marcada para o dia 27...
A evolução de um atleta na corrida é gradual e depende da sua dedicação aos treinos. Nesta 10ª Semana da Jornada dos 5k nós queremos falar com você sobre os benefícios de treinar com uma assessoria esportiva. A ajuda de...
Determinar o melhor momento para executar seu treino de corrida depende de muitas coisas, mas principalmente do seu objetivo. Alguns preferem a manhã, outros a noite. Nós aqui não faremos o papel de defender qual a melhor hora pra...
Nem todos os corredores aspiram pódios, medalhas ou querem virar um super atleta, mas o desejo de evoluir no esporte de algum modo sempre está presente em qualquer um que começa a correr, seja na distância ou velocidade, todo...
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