Jornada dos 5k – 12ª Semana
Hora de comemorar! Parabéns, se você chegou até aqui tem muitos motivos para comemorar. Há 12 semanas você decidiu que sairia de vez do sedentarismo
Hora de comemorar! Parabéns, se você chegou até aqui tem muitos motivos para comemorar. Há 12 semanas você decidiu que sairia de vez do sedentarismo
Visualize a seguinte situação: você se encontra fazendo uma boa corrida em um ritmo médio. Tem que ultrapassar aquele corredor à sua frente, então você
Ficar sentado não faz muito bem para a nossa saúde. Você já deve ter ouvido isso diversas vezes nos últimos tempos. Isso porque tem aumentado
Perdeu alguma coisa que a gente publicou durante a semana aqui no blog da GPA ou nas redes sociais? Não tem problema, a Assessoria Esportiva
Texto originalmente publicado no site ativo.com por Camila Brogliato Fim de semana é sinônimo de longão para muitos corredores. Mas você sabe por que é importante esticar a
Chegando ao final desta jornada, faltando 1 semana para você conquistar o objetivo inicial, agora que você já pode se considerar um corredor ou uma
A pessoa está acima do peso e a recomendação mais famosa é: exercite-se, mas pratique algo que não sobrecarregue as articulações, ou seja, adeus corrida.
Neste sábado aconteceu a 1ª Feijoada da GPA. Confraternização que contou com sorteio de brindes do Empório Ilha Pescados e Tri Bikes, Concurso de chopp em metro,
Quando a semana acaba, e o sábado chega é a hora de você ver aqui tudo que rolou durante a semana no Blog da GPA.
Já são mais de 3 mil atletas inscritos! Matéria originalmente publicada no ND Online Faltando dois meses para a largada da Maratona Internacional de Florianópolis,
A evolução de um atleta na corrida é gradual e depende da sua dedicação aos treinos. Nesta 10ª Semana da Jornada dos 5k nós queremos
Nem todos os corredores aspiram pódios, medalhas ou querem virar um super atleta, mas o desejo de evoluir no esporte de algum modo sempre está