Blog
Como funciona a assessoria de corrida online
Antes de falar como funciona a assessoria de corrida online da GPA, é importante falarmos sobre os benefícios dela em comparação com a planilha de
2 de setembro de 2025
Dicas de corrida para iniciantes até avançados. Seja para você iniciar ou evoluir no esporte da forma mais segura possível.
Antes de falar como funciona a assessoria de corrida online da GPA, é importante falarmos sobre os benefícios dela em comparação com a planilha de
Se você se inscreveu na Maratona Internacional de Floripa 2025, parabéns. Essa não é só uma prova, é uma experiência completa de superação, estratégia e
Friozinho na largada, coração acelerado, corpo pronto para performar. Assim começou o domingo, 20 de julho, na Meia Maratona 21º BPM SC 2025, em Jurerê
Se você já pratica corrida, triathlon, ciclismo ou natação e busca uma forma mais eficiente de acompanhar sua evolução, provavelmente já ouviu falar do TrainingPeaks
A corrida pode até parecer um exercício simples, porém seus benefícios e diversas vantagens físicas e mentais podem surpreender aquele que pratica desde o primeiro
Você é do tipo de pessoa que leva a sério a frase “melhor a cada dia”? Ótimo, porque você está no caminho e no artigo
A prática da corrida envolve o desenvolvimento do corpo, alívio para mente e consequentemente uma maior resistência. Para você que entende a importância e quer
A corrida é um esporte com grande impacto. Durante a prática o choque entre o pé e o solo gera uma onda de colisão que
Você sabia que uma mente cansada pode afetar de forma negativa o seu desempenho em atividades físicas? O estresse, o trabalho, o trânsito e os
A corrida é um esporte para quem gosta de ultrapassar limites, mas conquistar um desempenho melhor é algo que conseguimos fazer com o tempo, progressivamente.
Você é do tipo de pessoa que pula o aquecimento e vai direto para a prática da corrida? Se sua resposta for sim, provavelmente você
Ao chegar a segunda etapa de treinamento para uma maratona, a rotina muda. Note que o objetivo agora é correr o dobro de uma meia-maratona,