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Correr todos os dias: vantagens e desvantagens
Praticar atividades físicas diariamente faz muito bem à saúde. Porém, correr todos os dias pode não ser uma boa ideia. Por se tratar de uma
13 de abril de 2018
Dicas de corrida para iniciantes até avançados. Seja para você iniciar ou evoluir no esporte da forma mais segura possível.
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A corrida de rua é um esporte cada vez mais popular entre aqueles que querem sair do sedentarismo. Mas, principalmente para quem está começando no
É bastante comum adeptos da corrida comentarem sobre as diferenças, vantagens e desvantagens do treinamento do treinamento na esteira em relação ao treino na rua.
Começar a correr é fácil, porém começar a correr da maneira correta pode ser um pouco mais complicado. Corredores iniciantes cometem alguns erros acreditando que
Você começou a correr e se deparou com algum problema? Vamos começar chamando estes problemas de desafios. Encare cada probleminha como mais um desafio que
A GPA é uma assessoria esportiva em Florianópolis que oferece treinamento personalizado de corrida, triathlon e natação para atletas em qualquer lugar do mundo.